Alhamdulillah. Kami diberikan rezeki setelah hampir 6bulan menunggu. Lambat betul amik masa utk create post ni. Huhu. By the way, ku list kan antara petua2 (bukan petua sgt laa tp lebih kepada experience) semasa aku mengandung.
Petikan dari email yg aku hantar kepada sahabat-sahabatku.
Salam kengkawan,
Memandangkan aku dah ade sedikit sebanyak pengalaman, inginku kongsikan utk korg semua petua/tips yg aku amalkan sepanjang aku mengandungkan my cute little ammar..untuk korg yg belum kawen xpe utk panduan..kepada pengantin baru (hehe) akan berguna gak & yg paling penting to mommy²-to-be kite..
1st Trimester
Its normal klu korg muntah²..kadang² sampai kite berasa x larat (dalam ati akan terdetik "penatnye")..tp selalu lah pikir positif. Tak sume perempuan merasai 'nikmat' ini, bersyukur sbb kite dpt merasa pengalaman morningsickness. Aku panggil perkara nih nikmat sbb sume perempuan boleh kawen, sume boleh 'bersama', xsume boleh mengandung(nikmat pertama) dan xsume dpt morningsickness(nikmat kedua). So, tanamkan dlm hati sifat bersyukur ok.
Klu dh morningsickness, kompom² kite x lalu mkn. Xpe jgn riso sbb dlm trimester pertama nih kandungan adalah parasit. Paksa utk mkn jugak² wpun lps tuh muntah.
Berat ideal. Sblm mengandung kite dinasihatkan utk ada berat ideal - 45kg. Aku dulu sblm mengandung berat 44kg. Nurse nasihatkan utk tmbh berat bdn utk baby ke-2(blm lg yek hehehe).
2nd Trimester
Mase nih kandungan dah stabil. Insyaallah kite dh lalu nk mkn. Silap² terlebih mkn. Aku dulu time nih sgt rajin utk masak hehe.
Start 5-6bulan, susu dah terbentuk. Petua yg kakngah ajar time nih ialah, rajin² ler bersihkan put**g anda. Klu korg belek² time nih sbnrnyer klu picit put**g tuh susu akan kuar.Jgn r korg kuarkan byk² sbb susu pertama (kolostrum) adalah susu terbaik utk anak kite, xde dijual di mane². Yg ade pn x sebaik original dr kite. Mase belek tuh akan nmpk cam biji jerawat, buang yg tuh tau.
3rd Trimester
Ade kemungkinan morningsickness dtg blk. Doa laa utk elakkannyer.
Akan rase pergerakan baby. Selalu borak dgn baby.
Utk doa, aku tau sume ibu² akan sentiasa doa utk baby kn. Tp nih tips drpd opismet aku. Dia kate "noris, nnt mase doa jgn utk waktu sekarang jek tau. doa utk selepasnyer jugak sbb akak waktu bersalin sume alhamdulillah ok tp bile dlm pantang kne masuk ward blk.......".
Doa tambahan yg slalu aku amalkan:
Moga dipermudahkan segala urusan termasuk bersalin, menjaga dalam waktu pantang sehingga anak besar
Mohon agar diperbanyakkan susu ibu (utk yg rs nk bf exclusively)
Tip berikutnya:
7 bulan
Sediakan beg utk mummy & baby. Beg xyah nak beria sgt. Utk mummy as per attachment, makesure spender, pad, biskut, air kotak @ papelaaa utk minum smntara nk masuk labor room & flusk, stokin, kain batik, toiletries, milo 3in1 pn de. Untuk baby, baju dia ikut brape hari warded la. Botol susu klu bleh bwk tp nyorokkan sbb kdg2 de spital yg x galakkan bwk, pampers, toiletries baby, blanket, kain bedung, barut dll. Letak beg nih kt dlm kete okey.
Contraction
De yg kate cam sakit nk berak, de yg kate cam sakit senggugut. De yg kate ala2 lenguh miss v time period tp lg sakit laaa hahaha..Akan datang ikut selang minit. Seingt aku laa kn, korg penah rs x camne sakit sgt perut nk berak tp time tuh toilet penuh??? hah, camtuh laa rasenyer tp korg kne darab 10 laaa hahaha...just kidding jek. Banyakkan doa key insyaAllah dipermudahkan. Plus, jgn lupe makan tau sblm sume2 nih..Nnt jd cam aku xde tenaga nk teran.
Teran
Bab nih aku lemah sket sbb honestly aku mmg salah teran. Org dok ckp teran ala2 nk berak sembelit tp aku x penah kne sembelit haha.. Yang penting jgn putus asa ok. Selama nih mmg aku slalu dgr org ckp, lps deliver nmpk muke baby sakit terus ilang. Kuasa Allah, mmg betul pe yg didgr. Lepas korg dgr jer baby nangis, sekelip mata automatik mmg ilang sume sakit td. Lps tu nurse akan tunjuk baby kt korg dan korg akan dijahit. Again, kuasa Allah korg x rs sakit sgt (cam nyilu2 je) tp untuk lapisan akhir (de 4 lapisan kot) br rs sakit sbb kulit tp time tuh korg dh x pikir dh. Pikir nk tgk baby jek. Kat sini aku nk ingtkn, setkan minda time nih utk bg susu mengalir keluar tau!!!
Lepas semuanya
Nurse akan bg baby untuk kite susukan. Credit utk HUKM sbb nurse ajar nk pegang+susukan. Nak mengalir rs airmata bile sua put**g ammar terus hisap. Macam haus sgt2. Kite akan masuk ward & nurse pesan utk kencing jgn tahan2. Mmg 1st time kencing terasa pedih tp tu untuk sementara jek. Pad???, xperlu pakai pampers mummy. Pakai pad biase jek. Takut overflow pakai laa yg night punye pad. Untuk memudahkan kita gak. Pakai pad lg selesa. Pakai spender jgn x pakai. Kat spital aku pakai spender pakai buang. Pastu utk rumah, klu korg rs spender2 korg ala2 nk pakai utk 1st night jek sumenyer, rentikan ler. Beli laa spender yg beso2 ala2 makcik tuh. hahahaha. Tapi cam aku pakai spender cotton & lebar beli kt giant rm10 3 helai huakahkah.
Soalan dr sahabat2ku & jawapan yang boleh kujawab:
1) Koyok
Psl koyok tuh aku rs xde effect kot..sbb mmg akan slalu krem..Make sure tido kaki letak atas bantal..xpn 10 mins sblm tido ko tegakkan kaki kt dinding (aku x wat pn tp member aku wat hikhik)..Mmg tido mlm kite akak terjage sbb krem (rindu lak nk kejut laki mlm2 sbb kaki krem nih, sonok tau!). Ko nk jln laju2 gi mane? Sogo kt sblh jek pn huhuhuh.
2) Kolostrum
Aku besalin rsnyer 37 minggu kot. x ingt buku de kt umah la plak. Tuh ler susunyer..Make sure bersihkan daki2 kt puting tuh,,Kuarkan nasi cam nasi jerawat tuh. xpe bg kuar sket kirenye cam nk giat susu tuh kuar. Tekan xdenyer smpai kuar secawan hehehe..
3) Doc check bukaan???
Doc aku x cek bwh pn. lps bleeding@contraction br cek. Nk tau contraction sbnr bile dia dtg berirama. Ingat! berirama. Korg jgn pikir brenang jek de brirama tau. Anytime utk besalin tu btul sbb lps 36week mmg baby dh ckup matang. Lambat gak ko inject eks?Dh nk besalin br nk inject. Aku dpt gak inject nih. Reda jek hahaha
4) Morningsickness Again???
Cam aku ckp ritu, mmg de certain2 person yg akan alami blk morningsickness. makan ikut keperluan. Jangan biar perut rs lapa. Aku x brani nk komen sbb manusia nih lain2 kn. Kite x same. Nnt kang aku ckp len lak jdnya.
5) Ubat
Ubat nk mkn bleh tp better dpt nasihat dr doc O&G la. Aku dgr gak mkn panadol xpe jgn ubat len tp seboleh2nye aku akan gi check up pakar sbb dia lbh mengerti. Chewah dh mcm lagu lak. maksudnyer dia lbh pakar kn.
Dear all,
Ingat. Mase pegnen jangan suh laki urut bahagian belakang bdn especially pinggang. Elakkan dr buh minyak panas key (refer pesanan aku kt as di atas).
Bile baby stat mengeras mmg ler rs cam x selesa. Kite positif. Xpe kite sakit tp sian kn kt dia dok kt dlm tuh tempat terhad. Nk pusing pn dh x bleh so lagilah lenguh dr kite tul x?Cam aku smpai lebam kt abdomen kanan(lebamxnmpk kesan, tp bile picit sakit). Doc ckp baby tendang tulang rusuk ler tuh sbb dia sempit kt dalam. Mmg 'xselesa' time tuh (jgn ckp sakit, sian kt dia). Doc ckp lg, bdn aku dh xleh nk renggang dh sbb mmg kapasiti bsr tuh jek. Nak elak lg besar, kurgkn mkn coklat, milo, dan yg plg2 penting kurgkn ais. ok lah tuh cirit, permudahkan.
Aku x advice korg ltk koyok @ minyak panas @ balm dan sewaktu dgnnyer. Aasan? Nih mak ngan k.ngah kate laa, takut nnt anak lebam. Dr segi sains, wallahu 'alam.
Petua2 org lame2 jgn dianggap remeh. Mmg kdg2 cm x masuk akal tp bile ianya x lari dr ajaran kite y not kite follow kn? xyah pening logik tak logiknye petua tuh, yg penting dorg mkn garam lb dr kite (tuh psl dorg kne darah tinggi dulu hahaha).
